Woche 11 Tag 3

Tag 59 Mittwoch 26.3.2014

12 km

Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot, 1 TL Margarine, 1 Scheibe Gouda, ein paar Gurkenscheiben, 1 EL Magerquark, 1 TL Marmelade

Zwischenmahlzeit: 1 fettarmer Naturjoghurt, 2 Möhren

Mittag: 1 Portion Mango Curry vom Vortag

Stadion: 1 Currywurst, Pommes, Ketchup (ohne Mayo!), 500 mL Kölsch

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>